تاريخ التسجيل : 31/12/1969
 | | موضوع: ريجيم ينزلك 22 كيلو في اسبوعين الثلاثاء يناير 04, 2011 2:29 pm | |
| رجيم ينزلك 22 كيلو في اسبوعين..مجرب ومضمون
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا
احب اقول انه انتشرت في هالاوقات مثل هالعناوين الخياليه!!
22 كيلو في اسبوعين
ورجيم ال12 كيلو
والاشياء هذي كلها عبارة عن كذب واحلام
اخواتي واخواني اي احد يبغى ينزل وزنه عليه بس انه يزيد شرب الماء
20% من الوزن ممكن انه يروح بس بسبب الاكثار من شرب الماء
كل واحد يشوف وزنه ويشيل منه 20%
واجد صح؟
وايضا الاقلال من اكل الكربوهيدرات والدهون
مانقول يتركهم!!
لا يقلل منهم فقط
وايضا الحبوب اللي طالعة في السوق والكريمات كلها كذب وسرقة لاموال اللي يشتروهم
وغير هذا تجيب امراض ومصائب واشياء ماتخطر على البال
اخواتي اذا تطبقوا هالكلام صدقوني رح ينزل وزنكم
واكثروا من اكل الالياف
زي السلطة الخضراء
لانه الجسم يحرق كمية كبيره من الطاقة بس عشان يهضمها ومع العلم اللي يحرقه اكثر من اللي يكسبه منها!
وشي مهم جدا جدا جدا
اي احد بيبأ يسوي رجيم لازم ينتبه انه يشرب فيتامينات وحديد
لانه اذا ماشربهم معناه انه شعره بيطيح وبيحس بدوخه وبيصير اصفر وغيره من الاعراض المرافقة لنقص الحديد والفيتامينات
وهذا الكلام عن تجربه ودراسه واقتناع
واتمنى تستفيدوا منه ولا تطنشوه | |
|
